1. 食物放置方式 微波炉加热时，食物应平铺在微波专用容器中，避免堆叠。较厚的食物（如肉块）可切成均匀小块，确保受热均匀。液体类食物加热前需搅拌，防止局部过热溅出。
2. 容器选择标准 仅使用标注“微波炉适用”的耐高温玻璃、陶瓷或塑料容器。避免金属餐具、锡纸或普通塑料袋，这些材料可能引发火花或释放有害物质。
3. 加热时间控制 初次加热建议从短时间开始，例如30秒至1分钟，取出观察后再逐步增加时间。过度加热可能导致食物变干甚至烧焦。
4. 禁止空转运行 微波炉内无食物时切勿启动。空转会导致微波能量无法被吸收，可能损坏内部元件，甚至引发故障或安全隐患。
5. 特殊食物处理 带壳鸡蛋、密封包装食品（如盒装牛奶）加热前需开封或刺孔，避免内部蒸汽膨胀引发爆裂。葡萄、圣女果等小型高糖分水果直接加热可能产生火花。
6. 清洁与维护方法 泼洒食物后立即断电，用湿布擦拭内壁。顽固污渍可用一碗清水加热3分钟，待蒸汽软化污渍后再清理。切勿使用钢丝球或强酸清洁剂。
7. 合理利用功能键 解冻模式适合处理冷冻肉类，能减少外层过熟、内部未化的情况。部分型号的“分阶段加热”功能可自动调节火力，保留食物口感。
8. 节能省电策略 同时加热多份食物比分开操作更省电。例如，将两盘菜并排放入，比单独加热减少约30%能耗。加热完成后及时关门，避免热量散失。
9. 使用距离建议 微波炉运行时，建议保持至少50厘米距离，降低电磁辐射影响。孕妇、儿童或佩戴心脏起搏器者需更谨慎。
10. 异常情况处理 若出现异味、异响或门封条破损，应立即停止使用并联系售后。定期检查门锁是否闭合严密，确保微波不会泄漏。
